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나는 어느 정도의 스트레스를 받고 있는가?
번 호 질 문 답 변
1 집중이 안 된다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
2 안절부절못한다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
3 소화가 안된다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
4 답답하다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
5 배가 아픈 적이 있다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
6 만사가 귀찮다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
7 잡념이 생긴다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
8 쉽게 피로를 느낀다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
9 온몸에 힘이 빠진다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
10 누군가를 때리고 싶다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
11 울고 싶다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
12 신경이 날카로워졌다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
13 멍한 상태로 있다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
14 한가지 생각에서 헤어나지 못한다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
15 두렵다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
16 행동이 거칠어져 난폭운전, 욕설, 몸싸움 등을 한다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
17 머리가 무겁거나 아프다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
18 가슴이 두근거린다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
19 얼굴 표정이 굳어져 있다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
20 나는 아무 쓸모 없는 사람이라는 생각이 든다. 전혀 그렇지 않다.
약간 그렇다.
웬만큼 그렇다.
상당히 그렇다.
아주 그렇다.
 

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