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나의 불안장애 지수는?
번 호 질 문 답 변
1 마음이 항상 불안하고 안정되어 있지 않다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
2 매사에 자신이 없다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
3 시험이 가까워 오면 심장이 뛰고 불안정하다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
4 어려서부터 부모의 싸움을 보고 자랐다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
5 갑자기 불행한 일이 닥칠 것 같은 느낌이 자주 든다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
6 친구들 틈에 있으면 어색하고 마음이 불편하다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
7 가만히 있지를 못하고 항상 움직여야 한다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
8 높은 곳에 올라가는 것이 두렵다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
9 항상 이성 친구가 없으면 불안하다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
10 머리 속에서 생각이 계속 일어나서 피곤할 때가 있다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
11 비행기를 타는 것이 두려워서 기차를 이용한다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
12 급한 일이 생기면 소변부터 마렵다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
13 타인의 시선을 심하게 의식한다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
14 TV에서 귀신 영화 같은 것 볼 때 무서움을 느낀다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
15 차를 타고 다닐 때 사고가 날 것 같은 생각을 많이 한다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
16 전쟁이 날까봐 걱정할 때가 자주 있다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
17 정신 집중이 힘들다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
18 돈 때문에 죽고 싶은 때가 있다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
19 죽음을 생각하면 불안하다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
20 사람들 앞에 설 때에 떨린다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
21 권위 있는 사람을 대할 때에 두려운 마음이 생긴다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
22 혼자 있을 때에도 불안하고 두려운 생각이 든다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
23 처음 보는 사람 앞에서는 긴장이 심하다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
24 위험한 일이 임박한 것 같아서 두렵다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
25 불치병에 걸릴까봐 걱정된다. 그렇지 않다.
가끔 그렇다.
자주 그렇다.
항상 그렇다.
[출처] Web Dr.Mind(영동신경정신과)  

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